ABBONAMENTO 3 SETTIMANE - BONUS SPA
A SOLI 18€
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In aprile, maggio e giugno 2022, 100 persone hanno perso in media 12,19 cm in 3 settimane con 90 minuti di allenamento a settimana
PERSONE CHE HANNO COMPLETATO IL PROGRAMMA
IL TOTALE DEI CM PERSI DA CHI HA PARTECIPATO
LA MEDIA DEI CM PERSI A PERSONA
Il tuo organismo nasce per muoversi è scritto nel DNA.
Se non ti muovi il metabolismo si addormenta e non deve più essere performante.
Con il MET 30 in quei 30 minuti accade ciò che accadeva milioni di anni fa ai tuoi antenati quando cacciavano le prede.
Subito dopo l’allenamento il tuo organismo avvia una fase di recupero in cui avviene il "miracolo" metabolico.
I tuoi ormoni agiscono in concerto per organizzare le risorse e recuperare ciò che hai speso durante il MET 30.
Attenzione! Questo non avviene durante una camminata e nemmeno durante un allenamento di corsa, parliamo di altro.
L’effetto collaterale è una riduzione immediata dei magazzini del grasso accumulati durante la fase di eccesso calorico e scarso movimento.
L’organismo si adatta allo stimolo e tu perdi 12 cm perché lui rileva che non ne hai più bisogno.
In 30 minuti abbiamo condensato oltre 30 anni di lavoro sul campo.
Abbiamo aiutato più di 10.000 persone a raggiungere ciò che desideravano nella vita attraverso i nostri programmi in palestra, online e un libro Best Seller in Amazon.
In questo periodo cè forte bisogno di riappropriarsi delle cose buone.
Il corpo è il tempio delle risorse e lì dobbiamo investire.
Un corpo in forma aiuta la mente a stare bene e poi ci ammaliamo di meno.
Allontaniamo la possibilità di ammalarci e di stare male.
Met 30 è un condensato di esperienza espresso in un solo format, in cui c'è l’esercizio, l’attenzione alimentare e il Think: l’atteggiamento mentale giusto tutto in 3 settimane.
E non vedevamo l’ora di metterlo in campo.
L’idea è quella di contribuire in un momento così difficile a migliorare la vita delle persone.
Questa è la nostra missione: aiutare le persone ad intraprendere uno stile di vita salutare, consapevoli del giusto ruolo dell’esercizio fisico, delll’alimentazione e dell’atteggiamento mentale.
Un personal trainer, il primo allenamento, farà un'analisi iniziale prendendo le misure in tre punti specifici: addome alto, addome basso e bacino.
I dati saranno inseriti, insieme a tutte le altre informazioni sulla tua situazione fisica, su un programma a cui anche tu avrai accesso per valutare l'andamento delle tue sedute e programmare i tuoi allenamenti.
Il MET30 è l'allenamento metabolico del programma 3x3. È un allenamento di gruppo a stazioni che dura 30'.
Un group trainer imposta e segue degli esercizi per i partecipanti, dando ad ognuno l'indicazione di esecuzione ed intensità in base al livello di allenamento. È adatto praticamente a tutti grazie alla possibilità di modulare i movimenti fatta costantemente dal trainer. Intensa, divertente ed efficace, praticamente disponibile a tutte le ore tutti i giorni.
La Spa è il fiore all'occhiello di GCube e il rilassamento è una componente fondamentale nella riuscita di qualsiasi programma fitness. Nel metodo MET: Move, Eat e Think l'atteggiamento mentale è uno dei pilastri, per questo a GCube è stato dedicato un ampio spazio a questa attività. Oltre al rilassamento è possibile inoltre seguire dei programmi specifici alternando i vari servizi della Spa.
Oltre all'assistenza del tuo trainer e della tua consulente, avrai accesso per le 3 settimane ad una chat esclusiva su Telegram dove sono caricati tutti i contenuti utili per massimizzare i risultati del tuo programma. I consigli alimentari del metodo MET e le tracce di rilassamento guidate sono disponibili per te in ogni momento per tutto il periodo in cui l'abbonamento è attivo.
Al termine delle 3 settimane avrai un incontro con il tuo trainer per tirare le somme dal punto di vista dei cm. Le stesse misurazioni che avete preso all'inizio saranno confrontate con quelle dopo 3 settimane di programma. Il 99,8% di chi ha seguito il programma ha raggiunto i risultati sperati, ma non ti preoccupare...
Se sfortunatamente dovessi rientrare in quello 0,2% di chi non ce la fa, potrai ripetere il programma senza costi aggiuntivi!
I 7 Step del programma 3X3
Non è necessario. Il programma si svolge su appuntamenti presi di volta in volta con il coach per eseguire sessioni di gruppo. Le lezioni sono a tutte le ore, tutti i giorni della settimana per consentire a tutti di mantenere la continuità delle 3 sedute settimanali.
Certo che sì. Il programma è concepito per essere efficace per chi è già allenato e per chi ancora non lo è. Ogni esercizio viene proposto in tre livelli di difficoltà diversi in modo che possa essere allenante per chiunque in base allo stato di forma. Il coach, sempre presente durante le sessioni, dà indicazioni di esecuzione in base alla persona che lo sta eseguendo.
Non è necessario. Per seguire il programma è prevista solo una piccola quota di rimborso spese di 18€ che se sei già nostro cliente non è necessaria.
Se dciderai di continuare e andare avanti con il Programma Metabolico MET troveremo insieme una soluzione di abbonamento adatta a te. Se invece vorrai interrompere non dovrai fare nulla e il programma si chiuderà da solo alla scadenza delle 3 settimane.
La molla che spinge le persone è di solito estetica ma vanno aggiunte altre. Il risultato ottenuto dall'allenamento metabolico è troppo importante per legarlo alla sola leva estetica.
Il rischio è che un giorno, di fronte alla prima difficoltà, questa diventa futile e molli tutto.
Lo stimolo metabolico dopo i 40 è il più grande motivo perché ti permette di ottenere tutto ciò che vuoi a cascata. Non solo la bellezza estetica ma ti cambia totalmente la vita riportandoti indietro di anni.
Le endorfine messe in circolo dopo un allenamento metabolico generano stati d’animo potenziati ed energia positiva.
Quando fai un allenamento metabolico anaerobico, dopo l’allenamento per le 6/7 ore successive, bruci calorie in più anche a riposo.
Se invece fai un allenamento totalmente aerobico bruci calorie durante l’allenamento (supponiamo 600 Kcal in un'ora) ma poi, appena finito l’allenamento, torni al tuo metabolismo basale.
Dopo un allenamento metabolico il tuo organismo continua a bruciare calorie perché inizia una fase di ricostruzione e di adattamento.
Allenamento catabolico contro allenamento anabolico
Quindi doppio vantaggio: tonifichi i muscoli che inviano messaggi di ringiovanimento e poi dopo l’allenamento, se il tuo metabolismo basale consuma 50 calorie a riposo, ora può bruciarne anche il doppio nelle prime ore dopo l’allenamento.
Passa all'azione, è il momento giusto.
Non rimandare ancora e accetta la sfida: metti alla prova il tuo metabolismo.
In 3 settimane assaggerai cosa significa essere pieno di energia!
La muscolatura è un organo endocrino che invia messaggi ai nostri ormoni.
I messaggi possono essere di due tipologie:
1)di decadimento in caso di sedentarietà
2)di ringiovanimento in caso di allenamento
La nostra vita dopo i 40 anni è molto influenzata dalla qualità di questi stimoli muscolari.
L’allenamento metabolico invia al nostro organismo il messaggio: “domani devi essere più forte di oggi”.
Questo innesca un miglioramento fisiologico che contrasta il decadimento classico dopo i 40 anni.